Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
30 секунд
Burpees
Burpees
30 секунд
Jump Rope (or Double Unders)
Jump Rope (or Double Unders)
1 хвилина


Пов'язані тренування

KBJ
20 хвилин, Інтенсивний
Kb20
20 хвилин, Середній
Kb10
10 хвилин, Середній
Kb 3
3 хвилин,
Work In Progress
3 хвилин,
Monday
18 хв 20 сек, Інтенсивний

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань