Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
12 повторення
30 секунд
12 повторення
30 секунд
12 повторення
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
45 секунд
1 хвилина
Опір: Легко
❤️ Помірне (Зона 2)
25 хвилин


Пов'язані тренування

Upper Body 1
17 хв 12 сек, Середній
Full Body
4 хв 45 сек, Початковий
Upper Body
9 хвилин, Середній
Upper Body
3 хвилин, Середній
Push
3 хв 28 сек, Середній
Basic
3 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

EQIKMENT : BARBELL : CHEST 💪🏋️‍♂️
22 хв 9 сек, Інтенсивний
Morning Workout
26 хв 48 сек, Середній
Morning Cross MTB
30 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Початковий 4 хв  
Core   Exercise Mat
Upper body

Upper body

Середній 31 хв  
Upper Body

Upper Body

Початковий 90 сек  
Shoulders  
Pull Through

Pull Through

Інтенсивний 12 хв  
Core   Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar
Upper Body

Upper Body

Середній 7 хв  
Shoulders   Dumbbell
Upper Body

Upper Body

Інтенсивний 15 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань