Hotel Workout

Інтенсивний Duration 1 год 3 хв

Опис

A simple workout, especially great for cramped hotel rooms. No equipment necessary.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Warm-Up

3 хвилин

Набір номер 2: 30 раунди

Fast

1 хвилина

Slow

1 хвилина

Пов'язані тренування

Hotel Workout

7 хв 30 сек, Середній

Daily Workout

45 хвилин,

Workout

18 хвилин, Інтенсивний

Morning Workout

2 хв 45 сек, Середній

Home Workout 24

38 хвилин, Інтенсивний

Daily Workout

5 хв 25 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.