Walking

Середній Duration 20 хвилин

Цільові зони: Legs

Додано Michael S.

Теги

Тренування для ніг

Пов'язані тренування

20 Min Summer Body Sculpt (+ Dumbbells) | Full Body Workout | All Standing

22 хв 59 сек, Середній

Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout

22 хв 28 сек, Початковий

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

16 хв 47 сек, Початковий

20 Min ALL STANDING ABS + Small Waist Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment

20 хв 25 сек, Середній

Chest

21 хв 46 сек, Інтенсивний

The Best At Home Butt Workout

17 хв 25 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.