Завантажити в App Store
Опис

Cardio intervals


Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
❤️ Максимальне (Зона 5)
Burpees, Bike, Lateral Trainer, Cross Trainer Or Stair Master
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Cardio
10 хвилин, Інтенсивний
Cardio Workout
6 хвилин, Інтенсивний
Cardio
26 хвилин, Інтенсивний
Cardio Intervals
35 хвилин, Інтенсивний
Cardio 1
16 хв 45 сек, Інтенсивний
Cardio
10 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Transverse Abdominal Exercises

Transverse Abdominal Exercises

Початковий 7 хв  
Core   Exercise Mat
DREADMILLS

DREADMILLS

Інтенсивний 5 хв  
Lower Body  
Explosivity strength Training

Explosivity strength Training

Середній 52 хв  
Full Body   Rowing Machine, Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Medicine Ball
At Home Cardio

At Home Cardio

Середній 24 хв  
Lower Body   No Equipment
Abs

Abs

Середній 7 хв  
Core   Stability Ball, Medicine Ball

Категорії тренувань