Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд


Пов'язані тренування

1
7 хвилин,
Abs
8 хв 30 сек, Початковий
Abs
29 хвилин, Середній
Abs
22 хвилин, Інтенсивний
Abs
8 хв 10 сек, Інтенсивний
Abs
10 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Середній 12 хв  
Core   Wall
All-Around Abs

All-Around Abs

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Six Pack Shortcut

Six Pack Shortcut

Інтенсивний 6 хв  
Bust A Move Abs And Butt

Bust A Move Abs And Butt

Інтенсивний 22 хв  
Quick Abs

Quick Abs

Інтенсивний 7 хв  
Core  
All Toast. No Jelly.

All Toast. No Jelly.

Інтенсивний 18 хв  
Core  

Категорії тренувань