Skimble
Завантажити в App Store
Тренування для початківців

Butt Workout

Початковий   2 хвилин

Цільові зони: Glutes

Обладнання: Stability Ball

Tuan Ho
 		    Додано Tuan Ho
Butt Workout
Теги
Тренування в домашній спортзалі Тренування для ягодиць Тренування з фітболом
Опис

For Kim Kardashian

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Pop Squats
Pop Squats
1 хвилина

Пов'язані тренування

Butt Workout
Butt Workout
8 хвилин, Середній
Butts
Butts
2 хвилин, Інтенсивний
Butt Workout 1
Butt Workout 1
5 хв 30 сек, Середній
Butt
Butt
5 хвилин, Початковий
Butt Workout
Butt Workout
16 хвилин, Середній
Butt
Butt
8 хвилин,

Тренування з однаковим обладнанням

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 хв 3 сек, Початковий
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 хв 1 сек, Середній
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 год 16 хв 21 сек, Початковий
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 хв 23 сек, Середній
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 хв 6 сек, Початковий
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
30 хв 46 сек, Початковий
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Kim Kardashian Booty

Kim Kardashian Booty

Середній 2 хв 30 сек  
Shoulders

Shoulders

Середній 34 хв  
Dumbbells, Barbells
Dang, She Must Work Out

Dang, She Must Work Out

Середній 5 хв  
Arms   Dumbbells, Chair
Lower Body Of A Goddess 😍

Lower Body Of A Goddess 😍

Середній 35 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Project Kardashian

Project Kardashian

Середній 7 хв  
Back  
Stability Ball Core

Stability Ball Core

Середній 6 хв  
Core   Stability Ball

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно