Завантажити в App Store
Теги

Опис

Abs


Пов'язані тренування

Abs
14 хвилин, Середній
Abs
8 хвилин, Початковий
Abs
12 хвилин, Середній
abs
23 хвилин, Інтенсивний
Abs
6 хвилин, Середній
Abs
16 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spesial Ab

Spesial Ab

Інтенсивний 17 хв  
Push-ups & Abs 10 - 8 - 6 - 4 - 2 - 1

Push-ups & Abs 10 - 8 - 6 - 4 - 2 - 1

Інтенсивний 32 хв  
Burpees

Burpees

Середній 5 хв  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
Saturday

Saturday

Середній 16 хв  
Core  
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Інтенсивний 19 хв  
Core   Exercise Mat, Stability Ball

Категорії тренувань