Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 Burpees
20 Burpees
5 хвилин


Пов'язані тренування

Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 хв 5 сек, Середній
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 хв 48 сек, Середній
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 хв 46 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Warm Up

Warm Up

Початковий 11 хв  
Lose that Fat!

Lose that Fat!

Середній 30 хв  
Full Body   No Equipment
Killer Core

Killer Core

Середній 9 хв  
Core   No Equipment
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Середній 16 хв  
Full Body   No Equipment
Double PHA workout

Double PHA workout

Середній 33 хв  
Legs   Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Kettlebell, Medicine Ball

Категорії тренувань