Run / Pushups / Pullups

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на турніку

Опис

Quickie

Пов'язані тренування

Run And Pullup

50 хвилин, Інтенсивний

Basic Workout

38 хвилин, Початковий

Push-Ups

14 хвилин, Інтенсивний

Daily Workout

3 хв 3 сек, Середній

Push-ups

7 хв 30 сек, Початковий

Pushups

3 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.