Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Name
9 хв 28 сек,
1
13 хвилин, Середній
1
9 хвилин, Середній
My Training
7 хв 30 сек, Середній
P T
8 хв 50 сек, Середній
Training
7 хв 40 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spring Shed

Spring Shed

Початковий 12 хв  
Legs   No Equipment
Bicycles Crunches

Bicycles Crunches

Початковий 75 сек  
Core  
Try This

Try This

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Back  
Treadmill Training

Treadmill Training

Середній 1 год 20 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Volly Ball Work Outs

Volly Ball Work Outs

Середній 3 хв  
Lower Body  
Test Your Endurance!

Test Your Endurance!

Інтенсивний 29 хв  
Glutes   No Equipment

Категорії тренувань