Завантажити в App Store
Опис

Getting NiCe shaped body Easy way !!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
❤️ Помірне (Зона 2)
12 повторення
30 секунд


Пов'язані тренування

Getting Into Shape
41 хвилин, Інтенсивний
Fitness 1
40 хв 10 сек, Початковий
Physical Exercise
50 хвилин, Середній
Stay In Shape
16 хвилин, Початковий
Full Body
34 хвилин, Середній
Bl
30 хв 40 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань