Завантажити в App Store
Теги

Опис

Build arm muscles


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 повторення
10 повторення
10 секунд
10 повторення
10 секунд
15 повторення


Пов'язані тренування

Arms
1 хв 15 сек, Середній
Arms
10 хв 40 сек, Середній
Arms
13 хв 30 сек, Інтенсивний
Arms
1 хв 44 сек, Середній
Arms And Chest
6 хв 20 сек, Середній
Arms 2
13 хв 40 сек, Інтенсивний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Absolute Arms

Absolute Arms

Інтенсивний 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
4 min workout

4 min workout

Інтенсивний 4 хв  
Mobile Health

Mobile Health

Початковий 3 хв  
Arms   Chair
Arms

Arms

Інтенсивний 10 хв  
Arms

Arms

Початковий 4 хв  
Shoulders  
ARMY ARMS

ARMY ARMS

Інтенсивний 11 хв  
Arms   Dumbbells, Barbells

Категорії тренувань