Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walking
15 хвилин
Jog
Jog
1 хвилина
Double Stair Steps
Double Stair Steps
2 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
19 хвилин, Середній
W7D1
28 хвилин, Початковий
W7D3
34 хвилин, Початковий
Beginner
30 хвилин, Початковий
Walking
5 год 5 хв, Середній
Run
22 хвилин, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

🔥THE DIRTY DOZEN*Circuit Training🔥🌟HS

🔥THE DIRTY DOZEN*Circuit Training🔥🌟HS

Інтенсивний 12 хв  
Core   No Equipment
GOT GLUTES?🍑💋 2 (Safe Knee Class*Dumbbells) 🌟HS

GOT GLUTES?🍑💋 2 (Safe Knee Class*Dumbbells) 🌟HS

Інтенсивний 30 хв  
Glutes   Dumbbells, Kettlebells
Gym Circuit

Gym Circuit

Інтенсивний 29 хв  
Full Body   Barbell, Strength Machine, Box or Step, Bench
🍑.BETTER BOOTY 2🍑✴TEAM WOLVERINE✴⭐HS

🍑.BETTER BOOTY 2🍑✴TEAM WOLVERINE✴⭐HS

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Tough Love ♥️ February Wolverine Challenge ✳️ Pat

Tough Love ♥️ February Wolverine Challenge ✳️ Pat

Середній 6 хв  
Shoulders   Wall, Exercise Mat
Moving Day

Moving Day

Середній 6 год 40 хв  
Full Body   Dumbbells, Sandbags

Категорії тренувань