Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Pull Downs
4 хв 30 сек, Середній
Lat Pull-down
3 хвилин, Початковий
Pull Down
3 хв 45 сек, Середній
Lat Pulldown
3 хвилин, Початковий
Closed Grip Lat Pull-downs
4 хв 30 сек, Середній
Cable Lat Pull Down Variations
3 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Walk Walk Walk

Walk Walk Walk

Початковий 10 хв  
Dynamic Duo - Hammer Curl & Tricep Extension Superset

Dynamic Duo - Hammer Curl & Tricep Extension Superset

Інтенсивний 11 хв  
Arms   Dumbbells
Its Leg Day Bro

Its Leg Day Bro

Інтенсивний 21 хв  
Legs   Strength Machine
Situps

Situps

Інтенсивний 9 хв  
Core  
Pumping Tabata

Pumping Tabata

Інтенсивний 9 хв  
Legs   Stationary Bike

Категорії тренувань