Інтенсивний
15 хвилин
Цільові зони: Shoulders, Arms, Core
Обладнання: Stretching
 |
Додано Talal Moncef |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
