Завантажити в App Store
Теги

Опис

Tabata


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
20 секунд
Rest
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Tabata 2 - Shorter
5 хвилин, Середній
Tabata
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata 2
8 хвилин, Середній
Tabata
5 хв 35 сек, Середній
Tabata
12 хвилин, Інтенсивний
Tabata Root
4 хвилин, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata Mix

Tabata Mix

Середній 4 хв  
Tabata Abs

Tabata Abs

Середній 4 хв  
Butt Masta Blasta 5

Butt Masta Blasta 5

Інтенсивний 5 хв  
Lower Body   No Equipment
Cross HIIT

Cross HIIT

Середній 8 хв  
Legs   Pull Up Bar
Tabata 3

Tabata 3

Середній 45 хв  
Full Body   Dumbbell
Tabata

Tabata

3 хв 30 сек  
Lower Body  

Категорії тренувань