Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Plank Workout
6 хв 30 сек, Початковий
5-min Plank Workout
4 хв 30 сек, Початковий
Planks
5 хв 10 сек, Початковий
Plank Workout
4 хв 30 сек, Середній
Planks
4 хв 40 сек, Інтенсивний
Plank
5 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tight Booty

Tight Booty

Початковий 5 хв  
Summer Butt

Summer Butt

Середній 8 хв  
Lower Body  
Summer

Summer

Середній 2 хв  
Full Body  
My Everyday Workout

My Everyday Workout

Початковий 5 хв  
Lower Body   Wall
Butt Exercises

Butt Exercises

Початковий 6 хв  
Lower Body  
Abs

Abs

Початковий 4 хв  
Core  

Категорії тренувань