Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
9 хвилин, Середній
Abs
7 хв 40 сек, Середній
Abs
12 хвилин, Середній
Abs
9 хвилин, Середній
Abs
3 хв 45 сек, Середній
Abs
18 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Long & Strong

Long & Strong

Середній 10 хв  
Legs   Chair
Fitness

Fitness

Початковий 12 хв  
Legs   Wall
BURN MASTER

BURN MASTER

Середній 10 хв  
Full Body   Jump Rope, Barbells
Basic No Equipment Workout

Basic No Equipment Workout

Початковий 21 хв  
Lower Body  
Dumbbell Complete Body

Dumbbell Complete Body

Середній 26 хв  
Arms   Dumbbell, Stability Ball, Box or Step
Full Body Power

Full Body Power

Середній 33 хв  
Shoulders   Wall

Категорії тренувань