Try Try Again

Середній Duration 3 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Mike Essig

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Ease back in :-)

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Jumping Jacks

30 секунд

Rest

20 секунд

Burpees

20 секунд

Rest

20 секунд

Squats

20 секунд

Rest

20 секунд

Lunges

20 секунд

Rest

20 секунд

Jumping Jacks

20 секунд

Пов'язані тренування

Work Out

4 хв 45 сек, Початковий

Test

15 хвилин, Початковий

Jumping

6 хв 20 сек, Початковий

Beginners Luck

42 хв 40 сек, Початковий

20 Minutes

17 хв 20 сек, Середній

Thursday Session

5 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.