Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Quick Core
10 хв 30 сек, Початковий
Quick Core Workout
7 хвилин, Початковий
Core I
12 хв 45 сек, Середній
Core
12 хвилин, Середній
Core
20 хвилин, Інтенсивний
Core
5 хв 10 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

My Lower Abs 

My Lower Abs 💙

Інтенсивний 7 хв  
Core  
Fitness Challenge: Arms

Fitness Challenge: Arms

Інтенсивний 14 хв  
Quick Cardio

Quick Cardio

Середній 16 хв  
Lower Body  
Work Break-Shoulders And Biceps

Work Break-Shoulders And Biceps

Середній 11 хв  
Work Break-Legs

Work Break-Legs

Початковий 11 хв  
Pull Through

Pull Through

Інтенсивний 12 хв  
Core   Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar

Категорії тренувань