Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Barbell Squats
Barbell Squats
2 хвилин
Leg Press
Leg Press
2 хвилин
Leg Curls
Leg Curls
2 хвилин
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
2 хвилин


Пов'язані тренування

Legs
4 хв 54 сек, Середній
Legs
31 хвилин, Середній
Legs
18 хв 18 сек, Середній
Legs
40 хвилин, Інтенсивний
Legs
7 хвилин, Середній
Legs
18 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2
9 хв 18 сек, Інтенсивний
Legs: Hypertrophy Pt 1
26 хвилин, Початковий
Legs: Endurance
31 хв 11 сек, Інтенсивний
Leg Strength
14 хв 50 сек, Початковий
Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)
23 хв 35 сек, Інтенсивний
Lower Body
44 хв 57 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Інтенсивний 7 хв  
Legs!

Legs!

Інтенсивний 1 година  
Legs   Exercise Machine, Barbells
Legs

Legs

14 хв  
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Інтенсивний 23 хв  
Mountain Girl

Mountain Girl

Середній 16 хв  
Legs   No Equipment
Cross HIIT

Cross HIIT

Середній 8 хв  
Legs   Pull Up Bar

Категорії тренувань