Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jogging
5 хвилин

Набір номер 2: 10 раунди
Sprint
30 секунд
Running Slow
3 хвилин


Пов'язані тренування

Total Body Yoga Burn Workout | Vinyasa Flow
39 хв 59 сек, Середній
Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!
43 хв 31 сек, Інтенсивний
The Bright Child
1 год 25 хв 5 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

TEOA

TEOA

Інтенсивний 13 хв  
Core   Pull Up Bar
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Інтенсивний 10 хв  
Core   Exercise Mat
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   No Equipment
HIIT - Monday - Christina

HIIT - Monday - Christina

Інтенсивний 17 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань