Workout 2

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Get a nice little full body exercise in 20 second intervals targeting your arms, abs, legs, and butt. Go as hard as you can and embrace the burn.

Пов'язані тренування

My Workout

16 хв 30 сек, Початковий

Short Workout

4 хвилин, Середній

Full Body

9 хв 30 сек, Середній

Mini Workout

6 хв 5 сек, Початковий

Intense Workout

3 хвилин, Інтенсивний

My Workout

33 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.