Завантажити в App Store
Теги

Опис

Family Fitness


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 хвилина
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
30 хвилин
Butterfly
Butterfly
1 хвилина
Advanced Sun Salutation
3 хвилин


Пов'язані тренування

Gym
35 хвилин, Початковий
Gym
25 хвилин, Середній
Gym
40 хвилин, Інтенсивний
Gym
1 год 33 хв, Середній
Gym
55 хвилин, Середній
Gym
58 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sworkit

Sworkit

Інтенсивний 37 хв  
Full Body   Dumbbells, Chair, Wall
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Середній 10 хв  
Full Body   No Equipment
ACL Strength 2 #LM

ACL Strength 2 #LM

Середній 32 хв  
Lower Body   Box or Step, Chair
Strong Booty Challenge

Strong Booty Challenge

Початковий 4 хв 30 сек  
Glutes   No Equipment
HIIT Video Online

HIIT Video Online

Інтенсивний 30 хв  
Gym Class

Gym Class

Середній 58 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань