Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Interval Running

Середній   43 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Gabi Wolosik
 		    Додано Gabi Wolosik
Interval Running
Теги
Тренування для нижньої частини тіла

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run
Run
43 хвилин

Пов'язані тренування

30 Min Fast Walking Workout – 5000 Steps Fat Burn (No Equipment)
30 Min Fast Walking Workout – 5000 Steps Fat Burn (No Equipment)
35 хв 26 сек, Середній
Correctional Officer (Man)
Correctional Officer (Man)
1 год 38 хв 45 сек, Інтенсивний
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 хв 38 сек, Середній
The Bright Child
The Bright Child
1 год 25 хв 5 сек, Інтенсивний
40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !
40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !
53 хв 5 сек, Початковий
40 Minute Lower Body Workout with Crazy Core Finisher!
40 Minute Lower Body Workout with Crazy Core Finisher!
43 хв 35 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretch T

Stretch T

Початковий 15 хв  
Glutes   Exercise Mat
Stretch B

Stretch B

Початковий 29 хв  
Legs   Exercise Mat
Light Conditioning B

Light Conditioning B

Середній 9 хв  
Full Body   Exercise Mat
Evening Conditioning B

Evening Conditioning B

Середній 15 хв  
Core   Dumbbell
Stretch D

Stretch D

Початковий 30 хв  
Exercise Mat
Light Conditioning D

Light Conditioning D

Початковий 10 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно