100 Push Ups

Середній Duration 8 хвилин

Цільові зони: Shoulders, Back

Додано Pp Nadeau

Теги

Тренування для плечей

Опис

Do a total of 100 push-ups

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди

Push-Ups

30 секунд

Rest

1 хв 30 сек

Пов'язані тренування

100 Pushups

11 хв 15 сек, Середній

100 Push Ups

7 хв 15 сек, Середній

100 Push Ups

6 хв 30 сек, Середній

100 Pushups

12 хвилин, Середній

100 Push Ups

5 хв 15 сек, Середній

100 Pushups

8 хв 20 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.