Half marathon

Інтенсивний Duration 2 годин

Додано персональним тренером Uncle Heiko S

Опис

Race event

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

High Intensity Running

1 год 59 хв

High Fives

1 хвилина

Workout Discussion

21 Sep

Genie M.

Did a army run marathon :)

Пов'язані тренування

Run

42 хв 30 сек, Інтенсивний

Hiit Run

15 хв 15 сек, Інтенсивний

Running

1 год 6 хв, Інтенсивний

Marathon

37 год 30 хв, Початковий

Long Distance Running

34 хвилин, Середній

Running

5 хв 50 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.