Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Vie 6/11
30 хвилин, Середній
Warm Up
6 хв 15 сек, Середній
Walk
2 хвилин, Початковий
Test
1 хвилина, Середній
One
2 хвилин, Середній
Mountain Climbers
1 хв 10 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Середній 18 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat
Yoga Poses For Better Sex

Yoga Poses For Better Sex

Початковий 4 хв  
Back   Wall
Love Me Some Planks!!

Love Me Some Planks!!

Середній 15 хв  
Core  

Категорії тренувань