Squats

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Пов'язані тренування

Core Exercise: Dead Bug

1 хв 38 сек, Початковий

Morning Exercise

4 хв 35 сек, Початковий

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 хв 48 сек, Середній

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 хв 54 сек, Початковий

Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead

4 хв 50 сек, Середній

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 хв 57 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.