300 Push-ups

Інтенсивний Duration 14 хвилин

Цільові зони: Shoulders, Chest, Arms

Додано Robert Papp

Теги

Тренування для плечей

Опис

Do 300 push ups in 13 minutes

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Rest

5 секунд

Push-Ups

13 хвилин

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

300 Push Ups

25 хвилин, Інтенсивний

300 Push-ups

32 хв 30 сек, Початковий

120 Pushups

10 хвилин, Інтенсивний

100 Push Ups

7 хв 15 сек, Середній

100 Pushups

12 хвилин, Середній

50 Pushups

3 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.