Завантажити в App Store
Теги

Опис

Barbell and dumbells workout.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
5 хвилин
Incline Dumbbell Bench Press
5 хвилин
Incline Bench Dumbbell Fly
5 хвилин
Decline Dumbbell Bench Press
5 хвилин


Пов'язані тренування

Chest Workout
10 хвилин, Середній
Chest Workout
8 хвилин, Середній
Chest Workout
9 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout
27 хвилин, Середній
Chest Workout
51 хв 20 сек, Середній
Chest Workout
2 хв 35 сек,

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pullups

Pullups

Інтенсивний 3 хв  
Biceps

Biceps

Середній 2 хв  
Damn! Biceps

Damn! Biceps

Інтенсивний 3 хв  
Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

Середній 10 хв  
Legs   Barbell, Medicine Ball
Barbells

Barbells

Середній 8 хв  
Upper Body

Upper Body

Початковий 12 хв  
Full Body   Dumbbells

Категорії тренувань