Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Squats
5 хв 15 сек, Середній
Squats
2 хв 35 сек, Початковий
Squats
2 хв 20 сек, Початковий
Squats
2 хвилин, Середній
Squats
4 хв 45 сек, Початковий
Squats
5 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
100 Calories

100 Calories

Початковий 100 сек  
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Середній 3 хв  
Sit Ups

Sit Ups

Середній 2 хв  
Core  
Curls

Curls

Середній 2 хв 30 сек  
Arms   Dumbbells

Категорії тренувань