Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Sit Ups
12 хвилин, Середній
Sit Ups
4 хв 35 сек, Середній
Sit Ups
11 хвилин, Середній
Sit Ups
3 хв 45 сек, Початковий
Sit Ups
4 хвилин, Початковий
Sit Ups
7 хв 38 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
100 Calories

100 Calories

Початковий 100 сек  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Середній 3 хв  
Little Time, Lot's of Heart

Little Time, Lot's of Heart

Середній 9 хв  
Legs   No Equipment
Curls

Curls

Середній 2 хв 30 сек  
Arms   Dumbbells

Категорії тренувань