Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Tuesday
30 хв 45 сек, Середній
Total Body
28 хвилин, Середній
Max 1
30 хв 15 сек, Інтенсивний
Hiit 2 Rounds
20 хв 45 сек, Середній
Routine 1
15 хв 44 сек, Початковий
Beginners
13 хв 10 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Середній 16 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Inner Thighs

Inner Thighs

Середній 25 хв  
Lower Body   Dumbbells
Flat Stomach

Flat Stomach

Середній 10 хв  
Core  

Категорії тренувань