Початковий
2 хвилин 30 секунд
Цільові зони: Upper Body
Обладнання: Barbell, Bench, Stability Ball
 |
Додано Guiteau Justinien Ronald |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
