Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 Step Turns
3 Step Turns
1 хвилина
Cardio
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio
10 хвилин, Інтенсивний
Cardio
21 хвилин, Інтенсивний
Cardio
8 хвилин, Середній
Cardio
2 хвилин, Початковий
Cardio
2 хвилин,
Cardio
2 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio 2

Cardio 2

Інтенсивний 51 хв  
Cool down

Cool down

Початковий 10 хв  
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment
Cardio

Cardio

Інтенсивний 10 хв  
Warm-up

Warm-up

Початковий 3 хв 30 сек  
Cardio Machine
10 Push-Ups

10 Push-Ups

Середній 25 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань