Інтенсивне тренування

Treadmill

Інтенсивний Duration 35 хвилин

Додано Natasha Drake

Опис

5-2min intervals

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Cardio

35 хвилин

Пов'язані тренування

30 Minute Full Body Strength & Conditioning Workout!

30 Minute Full Body Strength & Conditioning Workout!

33 хв 4 сек, Середній

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 хв 48 сек, Інтенсивний

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

34 хв 10 сек, Інтенсивний

30 MIN STANDING PILATES Workout | Full Body Fat Burning & Toning, No Repeat, Warm Up + Cool Down

30 MIN STANDING PILATES Workout | Full Body Fat Burning & Toning, No Repeat, Warm Up + Cool Down

33 хв 18 сек, Середній

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 хв 57 сек, Інтенсивний

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 хв 51 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Upper Body

Середній

31 хв

BALLer Abs

Інтенсивний

8 хв

Core

Stability Ball, Dumbbells

Strong Arms

Інтенсивний

13 хв

Arms

Dumbbells

Strong Runner

Інтенсивний

28 хв

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Stability Ball Core

Середній

6 хв

Core

Stability Ball

Killer Core

Середній

9 хв

Core

No Equipment

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло