Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
2 хвилин
Bench Skull Crusher
2 хвилин
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
2 хвилин


Пов'язані тренування

Upper Body 1
10 хв 30 сек, Середній
Upper Body
1 хв 38 сек, Середній
Upper Body
18 хв 45 сек, Середній
Upper Body
27 хвилин, Середній
Upper Body
24 хвилин, Середній
Upper Body
1 хв 24 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Upper Body

Upper Body

Початковий 90 сек  
Shoulders  
Upper Body

Upper Body

Середній 37 хв  
Lower Body   Barbell, Bench, Cardio Machine
Upper Body

Upper Body

Середній 7 хв  
Shoulders   Dumbbell
Upper Body

Upper Body

Середній 8 хв  
Chest  
Upper Body

Upper Body

Початковий 30 хв  
Shoulders  
Upper Body

Upper Body

Інтенсивний 1 год 4 хв  
Shoulders   Dumbbell

Категорії тренувань