Інтенсивне тренування

Modified Cindy

Інтенсивний Duration 20 хвилин

Додано Sirron Vessels

Опис

Cross Fit Workout

Exercises

Набір номер 1: 20 раунди

Kipping Pull-Ups (or 5)

Kipping Pull-Ups (or 5)

15 секунд

Push-Ups (or 10)

Push-Ups (or 10)

15 секунд

Squats (or 15)

30 секунд

Пов'язані тренування

18 хв 30 сек, Середній

Cindy (Crossfit HeS)

Cindy (Crossfit HeS)

20 хв 15 сек, Інтенсивний

27 хвилин, Інтенсивний

Men's Health CrossFit workout named "Cindy"

Men's Health CrossFit workout named "Cindy"

20 хвилин, Інтенсивний

Half Cindy - 10 Rounds.

Half Cindy - 10 Rounds.

13 хв 30 сек, Інтенсивний

45 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Finisher #3

Інтенсивний

4 хв

18 Min Workout

Інтенсивний

18 хв

Leg Burner

Інтенсивний

6 хв

Biceps and Triceps

Інтенсивний

28 хв

Arms

Dumbbells

Cardio

Інтенсивний

17 хв

Full Body

Jump Rope

HIIT

Інтенсивний

15 хв

Full Body

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло