Завантажити в App Store
Опис

For commercials


Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
Normal Jump
20 секунд
Right Leg Jump
10 секунд
Left Leg Jump
10 секунд


Пов'язані тренування

Mini Trampoline
21 хв 15 сек, Середній
Mini Trampoline Fast
7 хв 5 сек, Середній
Mini Trampoline
31 хв 15 сек, Середній
Jump Jump
17 хвилин, Середній
Cheerleading Mini Workout
5 хв 25 сек, Середній
Mini-Workout
6 хв 40 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dumbell

Dumbell

Початковий 25 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Morning Work Out

Morning Work Out

Початковий 2 хв 30 сек  
Strengthen & Stabilize

Strengthen & Stabilize

Початковий 15 хв  
Legs   BOSU, Dumbbells
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body   Exercise Mat
Jump rope

Jump rope

Інтенсивний 12 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань