Sun Salutation TEST

Початковий Duration 8 хвилин

Цільові зони: Yoga, Full Body

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування йоги

Опис

TBD.

Пов'язані тренування

Sun Salutation Yoga

7 хв 45 сек, Початковий

Sun Salutation Warmup

4 хвилин, Початковий

Workout H1 (yoga sal)

5 хв 10 сек, Початковий

Beginner's Yoga I

15 хв 30 сек, Початковий

Moon Salutation

6 хв 30 сек, Середній

Solstice Wind Down

10 хвилин, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.