Завантажити в App Store
Опис

30 minutes, level 4


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Arc Trainer
30 хвилин
Cool
5 секунд


Пов'язані тренування

At Gym
20 хвилин, Середній
Usual
40 хвилин, Середній
Weight Room 2/4/13
35 хвилин, Середній
Gym
22 хвилин, Середній
Gym
10 хвилин, Початковий
Gym
35 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Right to Bare Arms

The Right to Bare Arms

Середній 11 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Super Setting

Super Setting

Середній 14 хв  
Full Body   No Equipment
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
30 Minutes Cardio + 30 Minutes Weight Machines

30 Minutes Cardio + 30 Minutes Weight Machines

Середній 1 година  
Routines

Routines

Середній 33 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань