Завантажити в App Store
Опис

Dance


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dance
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Zumba

Zumba

Інтенсивний 60 сек  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Stationary Bike

Stationary Bike

Початковий 10 хв  
Legs   Cardio Machine
Pretzel Stretches

Pretzel Stretches

Початковий 69 сек  
Glutes  
Pull Downs

Pull Downs

Середній 60 сек  
Arms   Strength Machine

Категорії тренувань