Завантажити в App Store
Опис

Dance


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dance
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Run In Place

Run In Place

Початковий 30 сек  
Zumba

Zumba

Інтенсивний 60 сек  
Crunches

Crunches

Середній 60 сек  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment
Pretzel Stretches

Pretzel Stretches

Початковий 69 сек  
Glutes  
Ellip

Ellip

Середній 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine

Категорії тренувань