Завантажити в App Store
Опис

Jog


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jogging
Jogging
1 хвилина


Пов'язані тренування

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 хв 5 сек, Середній
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Boxing

Boxing

Початковий 2 хв  
Abs Burnout

Abs Burnout

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

Середній 60 сек  
Upper Body   Dumbbells
Dumbbell Side Bends

Dumbbell Side Bends

Середній 60 сек  
Core   Dumbbells
Abs

Abs

Середній 4 хв 30 сек  
Core   No Equipment

Категорії тренувань