Завантажити в App Store
Опис

.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Random
2 хвилин


Пов'язані тренування

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
5 хв 50 сек, Інтенсивний
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Minute Quickie

5 Minute Quickie

Середній 5 хв  
Body line Work

Body line Work

Середній 7 хв  
Core  
Foam Rolling

Foam Rolling

Початковий 15 хв  
60 Min Random

60 Min Random

Середній 1 година  
Pelvic Tilts

Pelvic Tilts

Початковий 4 хв 30 сек  
Stretch - Neck

Stretch - Neck

Початковий 4 хв 30 сек  
Back  

Категорії тренувань