Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Random
6 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Stretch - Neck!

Stretch - Neck!

Початковий 3 хв 30 сек  
Neck   No Equipment
Walking For Sixty Minutes

Walking For Sixty Minutes

Інтенсивний 1 година  
45 Min Random

45 Min Random

Середній 45 хв  
Daily Burpees

Daily Burpees

Середній 2 хв  
Full Body  
Stretch - Neck

Stretch - Neck

Початковий 4 хв 30 сек  
Back  

Категорії тренувань