Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Core Workout
15 хвилин, Інтенсивний
Core Workout
19 хвилин, Інтенсивний
Quick Core Workout
7 хвилин, Початковий
Core Workout
24 хвилин, Інтенсивний
Core 1
7 хв 30 сек, Середній
intense core workout
14 хв 24 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crunches, Crunches, Crunches (Kristie)

💫Crunches, Crunches, Crunches💫 (Kristie)

Інтенсивний 7 хв  
The Simple 1000 Abs Workout

The Simple 1000 Abs Workout

Інтенсивний 33 хв  
Mountain Legs

Mountain Legs

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Stair Machine, Cardio Machine
Dumbbell Challenge

Dumbbell Challenge

Інтенсивний 9 хв  
Shoulders   Dumbbells
Side To Side   ☆AS

⏩Side To Side ⏪ ☆AS

Інтенсивний 10 хв  
Core   Dumbbell
👊😺3⃣BACK SHREDDERS😺👊MARCH MUCKIES CHALLENGE 🌟HS

👊😺3⃣BACK SHREDDERS😺👊MARCH MUCKIES CHALLENGE 🌟HS

Інтенсивний 10 хв  
Upper Body  

Категорії тренувань