Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bastrika
2 хвилин
Kapalbati
20 хвилин
Uddianabanda
15 хвилин
Anulom Vilom
20 хвилин
Mantra
3 хвилин


Пов'язані тренування

TRX Isolated Exercises
47 хв 46 сек, Початковий
Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home
35 хв 4 сек, Початковий
Best of 2022
43 хв 31 сек, Середній
Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS
35 хв 10 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

Середній 12 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Corsa Facile

Corsa Facile

Середній 1 година  
Better Sex Workout

Better Sex Workout

Початковий 15 хв  
Legs  
🌤Into Thin Air With Kundalini Yoga🌤 , Pranayama 🌟 HS

🌤Into Thin Air With Kundalini Yoga🌤 , Pranayama 🌟 HS

Середній 30 хв  
Yoga   Exercise Mat
Getting Used To

Getting Used To

Початковий 23 хв  
Pranayam 8 Min

Pranayam 8 Min

Початковий 8 хв  
Chest  

Категорії тренувань