Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
5 хвилин
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
3 хвилин
Medicine Ball Soccer Throw
3 хвилин


Пов'язані тренування

Kettle bell
10 хвилин, Середній
Arms Mostly
19 хвилин, Середній
Kb10
10 хвилин, Середній
Kettlebell 2
4 хвилин, Інтенсивний
Tuesday
46 хв 40 сек, Середній
Kettle Bells
11 хвилин, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Початковий 7 хв  
Back   Chair
STRETCH!!!

STRETCH!!!

Середній 22 хв  
Legs   Wall
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Середній 11 хв  
Core   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Середній 8 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань